【ポケモンGO】技厳選一覧表！各ポケモンおすすめ技一覧！金銀対応最新版

ポケモンGOで各ポケモンの通常技と、ゲージ技のおすすめの組み合わせ技厳選一覧表金銀対応の最新版です。ジムバトルで最も大切な要素である技(わざ)を通常わざとゲージわざ、さらに攻撃側と防衛側で分けてより分かりやすくまとめているので技の厳選をする際に参考にしてください。

技厳選とは

技厳選とはポケモンの覚える技(わざ)をみて育てるポケモンを見極めることです。
同じポケモンでも覚える技は異なってきます。またポケモンが進化することによって覚えている技は変わることがあります。覚える技は完全にランダムでこちらで選ぶことができないため、技を厳選して強い技を覚えているポケモンを育てる必要があります。
ジムバトルを行う際には必須の項目になるのでポケモンが覚えるおすすめの技の組み合わせを確認しておこう！

バトル攻撃側の技厳選

通常わざの技厳選

攻撃側のおすすめ通常技はDPSの高いものを基準に選んでいます。DPSとは1秒間に与えるダメージ量のことで、威力÷発動時間で計算されています。またEPSの高い通常技も厳選する一つのポイントとなります。EPSとは1秒間あたりのゲージの増加量の数値のことでゲージ増加量÷発動時間で計算されています。通常技は最も基本的な攻撃になるので発動時間が短いものが優秀といえます。

ゲージわざの技厳選

攻撃側のおすすめゲージ技はDPSが高く威力も高いものを基準に選んでいます。攻撃側ではトレーナーがポケモンを操作するので、ゲージ技を撃つタイミングを自分で操作できるので、威力が高い技をタイミングよく放つことができれば一発逆転を狙えます。威力が高いゲージ技はゲージが1本もしくは2本が多くを占めています。

技のタイプ一致

ポケモンと技のタイプが一致すると一致ボーナスで威力が1.25倍になります。なるべくタイプ一致の技がおすすめですが、ポケモンの覚える技によりタイプ一致よりも効力が高い技があれば優先的におすすめ技を変えています。

バトル防衛側の技厳選

ジムバトルで防衛側のポケモンはプレイヤーが操作できず自動で動きます。自動で動くポケモンは技を連打で出すことができません。基本的には技を出した後に2秒間のインターバルが存在します。そのため、発動時間が短くDPSが高い技でも威力が低ければ相手に与えるダメージ量が少なくなります。(DPSも＋2秒間で計算されるので威力が高い技がDPSが高くなり優秀となります)

通常わざの技厳選

ジムバトルにおいて防衛側はトレーナーがポケモンを操作できないので、おすすめ通常技はタイプ一致をしている高威力を出せるものを基準に選んでいます。

ゲージわざの技厳選

防衛側のゲージ技の厳選もポケモンとタイプ一致している高威力のものを基準に選んでいます。またゲージが多い技も一定間隔で多く撃つことができるので防衛戦におすすめとなります。

技(わざ)厳選組み合わせ一覧表！金銀対応最新版

各ポケモン攻撃側と防衛側に分けておすすめ技の組み合わせを記載しています。
上に書いている技が「通常技」で下に書いているのが「ゲージ技」になります。

攻撃側とはジムバトルにおいて、プレイヤーがポケモンを操作してバトルを行う時のおすすめ技です。防衛側とはジムにポケモンを配置して、自動でポケモンが動くときにおすすめの技になります。

検索窓にポケモン名や技名を入れると検索することができます。

技厳選【第一世代カントー地方】

ポケモン	攻撃側	防衛側
フシギダネ	つるのムチ パワーウィップ	たいあたり パワーウィップ
フシギソウ	つるのムチ パワーウィップ	はっぱカッター ソーラービーム
フシギバナ	つるのムチ ソーラービーム	はっぱカッター ソーラービーム
ヒトカゲ	ひっかく かえんほうしゃ	ひのこ かえんほうしゃ
リザード	ひっかく かえんほうしゃ	ひのこ かえんほうしゃ
リザードン	ほのおのうず オーバーヒート	ほのおのうず オーバーヒート
ゼニガメ	あわ アクアテール	あわ アクアテール
カメール	みずでっぽう ハイドロポンプ	みずでっぽう ハイドロポンプ
カメックス	みずでっぽう ハイドロポンプ	みずでっぽう ハイドロポンプ
キャタピー	むしくい わるあがき	たいあたり わるあがき
トランセル	むしくい わるあがき	たいあたり わるあがき
バタフリー	むしのていこう サイコキネシス	むしのていこう サイコキネシス
ビードル	むしくい わるあがき	どくばり わるあがき
コクーン	むしくい わるあがき	どくばり わるあがき
スピアー	どくづき ヘドロばくだん	どくづき ヘドロばくだん
ポッポ	たいあたり つばめがえし	たいあたり つばめがえし
ピジョン	つばさでうつ つばめがえし	はがねのつばさ つばめがえし
ピジョット	エアスラッシュ ぼうふう	はがねのつばさ ぼうふう
コラッタ	たいあたり のしかかり	たいあたり あなをほる
ラッタ	かみつく はかいこうせん	でんこうせっか はかいこうせん
オニスズメ	つつく ドリルくちばし	つつく ドリルくちばし
オニドリル	つつく ゴッドバード	はがねのつばさ ゴッドバード
アーボ	どくばり ダストシュート	ようかいえき ダストシュート
アーボック	かみつく ダストシュート	かみつく ダストシュート
ピカチュウ	でんきショック ワイルドボルト	でんこうせっか ワイルドボルト
ライチュウ	スパーク ワイルドボルト	スパーク ワイルドボルト
サンド	マッドショット あなをほる	マッドショット あなをほる
サンドパン	マッドショット じしん	マッドショット じしん
ニドラン♀	どくばり ヘドロばくだん	どくばり ヘドロばくだん
ニドリーナ	どくばり ヘドロばくだん	どくばり あなをほる
ニドクイン	どくづき じしん	どくづき じしん
ニドラン♂	どくばり ヘドロばくだん	つつく ヘドロばくだん
ニドリーノ	どくづき ヘドロばくだん	どくづき あなをほる
ニドキング	どくづき じしん	アイアンテール じしん
ピッピ	はたく ムーンフォース	はたく ムーンフォース
ピクシー	しねんのずつき ムーンフォース	しねんのずつき ムーンフォース
ロコン	ひのこ かえんほうしゃ	ひのこ かえんほうしゃ
キュウコン	ほのおのうず オーバーヒート	ほのおのうず ソーラービーム
プリン	はたく じゃれつく	だましうち じゃれつく
プクリン	はたく はかいこうせん	はたく はかいこうせん
ズバット	かみつく ヘドロばくだん	でんこうせっか ヘドロばくだん
ゴルバット	つばさでうつ エアカッター	つばさでうつ シャドーボール
ナゾノクサ	ようかいえき ヘドロばくだん	はっぱカッター ムーンフォース
クサイハナ	ようかいえき はなふぶき	ようかいえき はなふぶき
ラフレシア	はっぱカッター ソーラービーム	ようかいえき ソーラービーム
パラス	むしくい シザークロス	むしくい シザークロス
パラセクト	むしのていこう ソーラービーム	むしのていこう ソーラービーム
コンパン	むしくい シグナルビーム	ねんりき サイケこうせん
モルフォン	ねんりき サイコキネシス	ねんりき サイコキネシス
ディグダ	どろかけ あなをほる	どろかけ あなをほる
ダグトリオ	どろかけ じしん	どろかけ じしん
ニャース	ひっかく のしかかり	ひっかく のしかかり
ペルシアン	ひっかく イカサマ	だましうち じゃれつく
コダック	みずでっぽう クロスチョップ	しねんのずつき アクアテール
ゴルダック	みずでっぽう ハイドロポンプ	ねんりき ハイドロポンプ
マンキー	ひっかく クロスチョップ	からてチョップ クロスチョップ
オコリザル	カウンター インファイト	カウンター インファイト
ガーディ	ひのこ かえんほうしゃ	ひのこ かえんほうしゃ
ウインディ	ほのおのキバ だいもんじ	ほのおのキバ ワイルドボルト
ニョロモ	あわ のしかかり	あわ のしかかり
ニョロゾ	あわ みずのはどう	あわ みずのはどう
ニョロボン	いわくだき ばくれつパンチ	あわ ハイドロポンプ
ケーシィ	しねんのずつき サイコショック	しねんのずつき サイコショック
ユンゲラー	ねんりき マジカルシャイン	ねんりき シャドーボール
フーディン	ねんりき みらいよち	ねんりき きあいだま
ワンリキー	いわくだき クロスチョップ	いわくだき クロスチョップ
ゴーリキー	からてチョップ ばくれつパンチ	からてチョップ ばくれつパンチ
カイリキー	カウンター ばくれつパンチ	カウンター インファイト
マダツボミ	つるのムチ パワーウィップ	ようかいえき パワーウィップ
ウツドン	はっぱカッター パワーウィップ	はっぱカッター パワーウィップ
ウツボット	はっぱカッター ソーラービーム	はっぱカッター ソーラービーム
メノクラゲ	どくばり みずのはどう	あわ みずのはどう
ドククラゲ	どくづき ハイドロポンプ	どくづき ふぶき
イシツブテ	いわおとし いわなだれ	いわおとし あなをほる
ゴローン	どろかけ ストーンエッジ	どろかけ ストーンエッジ
ゴローニャ	いわおとし ストーンエッジ	いわおとし じしん
ポニータ	ひのこ かえんぐるま	たいあたり ふみつけ
ギャロップ	ほのおのうず だいもんじ	ほのおのうず だいもんじ
ヤドン	みずでっぽう サイコキネシス	ねんりき サイコキネシス
ヤドラン	ねんりき サイコキネシス	ねんりき サイコキネシス
コイル	でんきショック １０まんボルト	スパーク ほうでん
レアコイル	スパーク でんじほう	スパーク ラスターカノン
カモネギ	エアスラッシュ エアカッター	エアスラッシュ リーフブレード
ドードー	つつく ブレイブバード	でんこうせっか ブレイブバード
ドードリオ	はがねのつばさ ブレイブバード	はがねのつばさ ブレイブバード
パウワウ	したでなめる アクアテール	こおりのつぶて アクアテール
ジュゴン	こおりのいぶき ふぶき	アイアンテール ふぶき
ベトベター	どくづき ヘドロばくだん	どくづき ヘドロばくだん
ベトベトン	どくづき ダストシュート	どくづき ダストシュート
シェルダー	たいあたり みずのはどう	こおりのつぶて みずのはどう
パルシェン	こおりのいぶき ゆきなだれ	こおりのいぶき ハイドロポンプ
ゴース	したでなめる ナイトヘッド	したでなめる ヘドロばくだん
ゴースト	シャドークロー ヘドロばくだん	シャドークロー ヘドロばくだん
ゲンガー	たたりめ シャドーボール	たたりめ シャドーボール
イワーク	いわおとし ストーンエッジ	いわおとし ストーンエッジ
スリープ	はたく サイコキネシス	ねんりき サイコキネシス
スリーパー	しねんのずつき みらいよち	ねんりき みらいよち
クラブ	あわ みずのはどう	あわ みずのはどう
キングラー	あわ みずのはどう	あわ シザークロス
ビリリダマ	スパーク １０まんボルト	たいあたり １０まんボルト
マルマイン	スパーク １０まんボルト	スパーク はかいこうせん
タマタマ	ねんりき サイコキネシス	ねんりき サイコキネシス
ナッシー	じんつうりき ソーラービーム	じんつうりき ソーラービーム
カラカラ	どろかけ あなをほる	どろかけ あなをほる
ガラガラ	どろかけ じしん	どろかけ じしん
サワムラー	いわくだき インファイト	いわくだき インファイト
エビワラー	カウンター インファイト	カウンター インファイト
ベロリンガ	したでなめる はかいこうせん	しねんのずつき はかいこうせん
ドガース	たいあたり ヘドロばくだん	たいあたり ヘドロばくだん
マタドガス	たいあたり ヘドロばくだん	たいあたり ヘドロばくだん
サイホーン	どろかけ じならし	どろかけ じならし
サイドン	どろかけ ストーンエッジ	どろかけ ストーンエッジ
ラッキー	はたく はかいこうせん	しねんのずつき はかいこうせん
モンジャラ	つるのムチ ソーラービーム	つるのムチ ソーラービーム
ガルーラ	けたぐり じしん	どろかけ じしん
タッツー	みずでっぽう バブルこうせん	みずでっぽう ラスターカノン
シードラ	りゅうのいぶき ハイドロポンプ	りゅうのいぶき ハイドロポンプ
トサキント	マッドショット アクアテール	つつく アクアテール
アズマオウ	どくづき メガホーン	どくづき メガホーン
ヒトデマン	みずでっぽう パワージェム	たいあたり バブルこうせん
スターミー	みずでっぽう ハイドロポンプ	みずでっぽう ハイドロポンプ
バリヤード	ねんりき サイコキネシス	ねんりき サイコキネシス
ストライク	エアスラッシュ シザークロス	はがねのつばさ つじぎり
ルージュラ	こおりのいぶき ゆきなだれ	ねんりき ゆきなだれ
エレブー	でんきショック かみなり	でんきショック かみなり
ブーバー	ひのこ だいもんじ	ひのこ だいもんじ
カイロス	いわくだき インファイト	むしくい シザークロス
ケンタロス	しねんのずつき じしん	たいあたり じしん
コイキング	はねる わるあがき	はねる わるあがき
ギャラドス	ドラゴンテール ハイドロポンプ	ドラゴンテール ハイドロポンプ
ラプラス	こおりのいぶき ふぶき	こおりのいぶき ふぶき
メタモン	へんしん わるあがき	へんしん わるあがき
イーブイ	たいあたり スピードスター	たいあたり スピードスター
シャワーズ	みずでっぽう ハイドロポンプ	みずでっぽう ハイドロポンプ
サンダース	でんきショック かみなり	でんきショック かみなり
ブースター	ほのおのうず オーバーヒート	ほのおのうず オーバーヒート
ポリゴン	めざめるパワー はかいこうせん	めざめるパワー はかいこうせん
オムナイト	みずでっぽう バブルこうせん	みずでっぽう ロックブラスト
オムスター	みずでっぽう ハイドロポンプ	みずでっぽう ハイドロポンプ
カブト	ひっかく アクアジェット	ひっかく がんせきふうじ
カブトプス	マッドショット ストーンエッジ	いわくだき ストーンエッジ
プテラ	はがねのつばさ はかいこうせん	はがねのつばさ はかいこうせん
カビゴン	しねんのずつき はかいこうせん	しねんのずつき はかいこうせん
フリーザー	こおりのいぶき ふぶき	こおりのいぶき ふぶき
サンダー	でんきショック かみなり	でんきショック かみなり
ファイヤー	ほのおのうず だいもんじ	ほのおのうず だいもんじ
ミニリュウ	りゅうのいぶき アクアテール	りゅうのいぶき アクアテール
ハクリュー	りゅうのいぶき りゅうのはどう	りゅうのいぶき りゅうのはどう
カイリュー	ドラゴンテール げきりん	ドラゴンテール ぼうふう
ミュウツー	サイコカッター サイコキネシス	ねんりき はかいこうせん
ミュウ	はたく みらいよち	はたく みらいよち

技厳選【金銀第二世代ジョウト地方】

ポケモン	攻撃側	防衛側
チコリータ	つるのムチ くさむすび	たいあたり くさむすび
ベイリーフ	はっぱカッター くさむすび	はっぱカッター くさむすび
メガニウム	はっぱカッター ソーラービーム	はっぱカッター じしん
ヒノアラシ	ひのこ かえんほうしゃ	ひのこ かえんほうしゃ
マグマラシ	たいあたり かえんほうしゃ	たいあたり かえんほうしゃ
バクフーン	ひのこ オーバーヒート	ひのこ ソーラービーム
ワニノコ	みずでっぽう みずのはどう	ひっかく みずのはどう
アリゲイツ	みずでっぽう みずのはどう	ひっかく みずのはどう
オーダイル	みずでっぽう ハイドロポンプ	かみつく ハイドロポンプ
オタチ	ひっかく くさむすび	ひっかく あなをほる
オオタチ	でんこうせっか はかいこうせん	でんこうせっか はかいこうせん
ホーホー	だましうち ゴッドバード	つつく ゴッドバード
ヨルノズク	つばさでうつ ゴッドバード	じんつうりき ゴッドバード
レディバ	むしくい つばめがえし	たいあたり つばめがえし
レディアン	むしくい むしのさざめき	むしのていこう むしのさざめき
イトマル	むしくい シグナルビーム	むしくい シグナルビーム
アリアドス	まとわりつく メガホーン	まとわりつく メガホーン
クロバット	エアスラッシュ ヘドロばくだん	エアスラッシュ シャドーボール
チョンチー	スパーク １０まんボルト	あわ みずのはどう
ランターン	チャージビーム かみなり	みずでっぽう ハイドロポンプ
ピチュー	でんきショック １０まんボルト	でんきショック １０まんボルト
ピィ	はたく くさむすび	しねんのずつき くさむすび
ププリン	はたく サイコキネシス	だましうち サイコキネシス
トゲピー	めざめるパワー マジカルシャイン	めざめるパワー マジカルシャイン
トゲチック	めざめるパワー マジカルシャイン	めざめるパワー マジカルシャイン
ネイティ	つつく ドリルくちばし	つつく ドリルくちばし
ネイティオ	エアスラッシュ みらいよち	エアスラッシュ みらいよち
メリープ	でんきショック １０まんボルト	たいあたり １０まんボルト
モココ	チャージビーム １０まんボルト	たいあたり １０まんボルト
デンリュウ	ボルトチェンジ でんじほう	ボルトチェンジ きあいだま
キレイハナ	はっぱカッター はなふぶき	はっぱカッター はなふぶき
マリル	あわ アクアテール	あわ アクアテール
マリルリ	あわ ハイドロポンプ	あわ ハイドロポンプ
ウソッキー	いわおとし ストーンエッジ	いわおとし ストーンエッジ
ニョロトノ	あわ ハイドロポンプ	あわ ハイドロポンプ
ハネッコ	タネマシンガン くさむすび	たいあたり くさむすび
ポポッコ	タネマシンガン くさむすび	たいあたり くさむすび
ワタッコ	タネマシンガン ソーラービーム	まとわりつく ソーラービーム
エイパム	ひっかく スピードスター	ひっかく つばめがえし
ヒマナッツ	はっぱカッター くさむすび	はっぱカッター くさむすび
キマワリ	はっぱカッター ソーラービーム	はっぱカッター ソーラービーム
ヤンヤンマ	つばさでうつ つばめがえし	つばさでうつ げんしのちから
ウパー	マッドショット あなをほる	みずでっぽう のしかかり
ヌオー	マッドショット じしん	みずでっぽう ヘドロばくだん
エーフィ	ねんりき みらいよち	ねんりき みらいよち
ブラッキー	だましうち イカサマ	だましうち あくのはどう
ヤミカラス	だましうち イカサマ	だましうち あくのはどう
ヤドキング	ねんりき サイコキネシス	ねんりき だいもんじ
ムウマ	たたりめ あくのはどう	たたりめ あくのはどう
アンノーン	めざめるパワー わるあがき	めざめるパワー わるあがき
ソーナンス	カウンター ミラーコート	カウンター ミラーコート
キリンリキ	ねんりき サイコキネシス	ねんりき サイコキネシス
クヌギダマ	たいあたり ジャイロボール	たいあたり がんせきふうじ
フォレトス	むしくい ヘビーボンバー	むしのていこう じしん
ノコッチ	かみつく いわなだれ	かみつく いわなだれ
グライガー	つばさでうつ つばめがえし	つばさでうつ あなをほる
ハガネール	アイアンテール ヘビーボンバー	アイアンテール じしん
ブルー	かみつく マジカルシャイン	かみつく マジカルシャイン
グランブル	かみつく インファイト	かみつく インファイト
ハリーセン	みずでっぽう ヘドロウェーブ	みずでっぽう ヘドロウェーブ
ハッサム	れんぞくぎり シザークロス	バレットパンチ アイアンヘッド
ツボツボ	いわおとし ストーンエッジ	いわおとし ストーンエッジ
ヘラクロス	カウンター インファイト	カウンター じしん
ニューラ	こおりのつぶて ゆきなだれ	こおりのつぶて ゆきなだれ
ヒメグマ	ひっかく じゃれつく	ひっかく じゃれつく
リングマ	カウンター はかいこうせん	カウンター はかいこうせん
マグマッグ	いわおとし いわなだれ	ひのこ はじけるほのお
マグカルゴ	ひのこ オーバーヒート	いわおとし オーバーヒート
ウリムー	たいあたり いわなだれ	たいあたり いわなだれ
イノムー	こおりのつぶて ゆきなだれ	こおりのつぶて ゆきなだれ
サニーゴ	あわ パワージェム	あわ パワージェム
テッポウオ	みずでっぽう みずのはどう	みずでっぽう オーロラビーム
オクタン	みずでっぽう ダストシュート	みずでっぽう ダストシュート
デリバード	こおりのつぶて れいとうパンチ	こおりのつぶて こごえるかぜ
マンタイン	あわ みずのはどう	あわ れいとうビーム
エアームド	はがねのつばさ ブレイブバード	はがねのつばさ ラスターカノン
デルビル	ひのこ かえんほうしゃ	だましうち あくのはどう
ヘルガー	ほのおのキバ だいもんじ	ほのおのきば だいもんじ
キングドラ	りゅうのいぶき ふぶき	りゅうのいぶき ハイドロポンプ
ゴマゾウ	たいあたり じならし	いわくだき じならし
ドンファン	カウンター じしん	カウンター じしん
ポリゴン2	めざめるパワー はかいこうせん	めざめるパワー ソーラービーム
オドシシ	たいあたり ふみつけ	しねんのずつき ふみつけ
ドーブル	たいあたり わるあがき	たいあたり わるあがき
バルキー	いわくだき かわらわり	いわくだき いわなだれ
カポエラー	カウンター インファイト	カウンター インファイト
ムチュール	はたく れいとうビーム	はたく れいとうビーム
エレキッド	でんきショック ほうでん	でんきショック ほうでん
ブビィ	ひのこ はじけるほのお	ひのこ はじけるほのお
ミルタンク	たいあたり ふみつけ	しねんのずつき ふみつけ
ハピナス	はたく はかいこうせん	はたく はかいこうせん
ライコウ	-	-
エンテイ	-	-
スイクン	-	-
ヨーギラス	かみつく ふみつけ	かみつく ふみつけ
サナギラス	かみつく あなをほる	いわくだき あなをほる
バンギラス	かみつく ストーンエッジ	アイアンテール ストーンエッジ
ルギア	-	-
ホウオウ	-	-
セレビィ	-	-

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